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Mon pari santé de la rentrée
Le sport et moi ça fait 3. Ou 5 ou 7.
Je n'ai jamais atteint ce fameux point dont tout le monde parle, celui qui rend accroc à l'adrénaline, celui qui quand il est atteint est censé nous faire du bien.
Un peu de tennis, un peu de natation et beaucoup de dispenses de sport au collège et lycée... bref vous aurez compris que le sport ce n'est pas vraiment ma tasse de thé.
Et pourtant, rien ne vaut un peu d'exercice pour se sentir mieux dans sa peau, être fière de soir de l'effort accompli, j'en suis convaincue.
Je n'ai jamais atteint ce fameux point dont tout le monde parle, celui qui rend accroc à l'adrénaline, celui qui quand il est atteint est censé nous faire du bien.
Un peu de tennis, un peu de natation et beaucoup de dispenses de sport au collège et lycée... bref vous aurez compris que le sport ce n'est pas vraiment ma tasse de thé.
Et pourtant, rien ne vaut un peu d'exercice pour se sentir mieux dans sa peau, être fière de soir de l'effort accompli, j'en suis convaincue.
Pour m'y me remettre comme j'en avais envie (mais pas la volonté), il me fallait bien un coup de pied aux fesses.
Et c'est Radiance Groupe Humanis, un groupement mutualiste, qui me l'a donné la semaine dernière en me lançant un défi personnel.
Dans les faits, ce défi c'est moi qui l'ai choisi : effectivement pour m'y tenir, il fallait que je sois maitre de mon pari santé et surtout qu'il soit réalisable.
Depuis quelques semaines, toujours dans l'optique de perdre encore quelques kilos, j'avais dans l'idée de profiter de mon temps libre en journée pour me remettre à nager. Ni une ni deux, j'ai sauté sur cette occasion pour mettre mes pensées à exécution.
Mon pari santé pour le mois à venir sera donc de me rendre 2 fois par semaine à la piscine pour nager 1 puis 2 kilomètres quand j'aurais repris un rythme de croisière!
Coachée par Stéphanie, j'ai donc 1 mois pour reprendre goût au sport et me transformer en petit poisson d'eau chlorée!
On y croit, j'y crois!!
On y croit, j'y crois!!
Et puis avec un tel équipement, on ne peut que être motivée! (Sac Bensimon 54,99€, mini palmes 17,95€, maillot 34,95€, bonnet 2,95€ et serviette 10,95€ Décathlon).
Si vous aussi vous souhaitez vous lancer un défi personnel (reprendre le sport, mieux manger, arrêter de fumer, se coucher plus tôt...), inscrivez-vous et postez votre pari santé.
Du 16 septembre au 15 octobre prochain, sur un système de "likes", récoltez le plus de soutien possible auprès de votre famille, de vos amis, de vos collègues ou même de vos voisins et tentez de gagner la "radiance santé box" d'une valeur de 10 000€.
3 box sont mises en jeu, une par type de profil : jeune de 18 à 29 ans, famille de 30 à 49 ans et senior de 50 ans et plus.
Alors prêts pour relever votre pari santé de la rentrée et gagner un gros gros cadeau? Joindre l'utile à l'agréable, ça vaut le coup de tenter non?
Comme il est plus facile de se motiver à plusieurs, n'hésitez pas à partager avec moi votre défi personnel (précisez-moi aussi votre pseudo pour que je puisse vous donner mes likes!) et je viendrais vous tenir au courant de mes progrès!
Comme il est plus facile de se motiver à plusieurs, n'hésitez pas à partager avec moi votre défi personnel (précisez-moi aussi votre pseudo pour que je puisse vous donner mes likes!) et je viendrais vous tenir au courant de mes progrès!
Tous les détails par ici.
En tout cas moi je suis à fond, remontée à bloc!
